Nya tag
Det är ingen ide att sitta och tycka synd om sig själv bara för att det inte gick som man önskade på tjejmilen. Jag får helt enkelt se till att springa ett seedningslopp i vår och se till att springa under timmen då!
Idag har himlen öppnat sig igen så det blev att ta bilen upp till SATS och ställa sig på löpbandet, 5km blev det. På en helt okej tid 28.49 vilket betyder 10.4km/h eller 5.45 min/km. Det är bra. Drog även på med att armpass. Förra gången jag tränande armar så vaknade jag natt två efterpasset och kunde inte röra min vänster arm, jag kunde inte ens lyfta den ifrån madrassen sådan träningsvärk hade jag:-)! Vi får väl se vad som händer nu. '
i morgon tror jag att jag ska träna och springa 7.5 km, vi får se hur jag känner mig.
Idag har himlen öppnat sig igen så det blev att ta bilen upp till SATS och ställa sig på löpbandet, 5km blev det. På en helt okej tid 28.49 vilket betyder 10.4km/h eller 5.45 min/km. Det är bra. Drog även på med att armpass. Förra gången jag tränande armar så vaknade jag natt två efterpasset och kunde inte röra min vänster arm, jag kunde inte ens lyfta den ifrån madrassen sådan träningsvärk hade jag:-)! Vi får väl se vad som händer nu. '
i morgon tror jag att jag ska träna och springa 7.5 km, vi får se hur jag känner mig.
Kommentarer
Trackback
