Monicasträning

Jag är som jag sagt tidigare inne i en mental svacka det är så tungt att komma iväg. En anledning till det tror jag är att jag har alldelles för MYCKET tid. Jag kan slöa till och ändå hinna med minst tre löpningar i veckan. I dag var den stora diskussionen med mig själv ute eller inne. Inne vann så att jag kunde kära lite styrka också. 7 km på löpbandet 41.40min sprang jag på. Jag hade hoppats på en bättre tid men det var ju även om det var lite så snabbare än 6 min/km, jag blev väldigt trött vid 5km men jag kämpade på. Efter löpningen så forsade svetten bokstavligt ur mig. Jag tog tag i lite nya core övningar så lite mage och lite ryggträning fick avsluta dagens träningspass. Känns så himla bra när man kommer hem! :-)
Jag saknar min Garmin ibland och ibland så är det bara så himla skönt att bara springa utan krav men det är ju kraven man utvecklas av så det där är väl lite dubbelt. Idag var iallafall en sådan dag som jag saknade min klocka.