Dåligt med bloggande betyder inte dåligt med tränanade!!!
Det har ju varit lite dåligt med uppdateringar sista tiden och då kan man ju tro att jag inte har tränat, helst när jag skrev i sista inlägget att jag tyckte det kändes trögt med träningen. Men jag har kämpat på minst trelöppass iveckan av varierande längd och något strykepass.
Inte vet jag om man i en träningsblogg får skriva att man hade lite "hang over" idag efter en kväll med lite mycket vin men så var iallafall verkligheten. Mickis och jag hade pratat om att vi skulle springa ikväll. Jag har redan sprungit tre gånger denna vecka, men vi åkte upp till SATS och jag körde först PW i 30 minuter sen körde vi lite olika styrkeövningar med fokus på att det skulle gå på tid så det blit lite som intervaller. Grymt skönt! I morgonbitti så är det core som gäller
Inte vet jag om man i en träningsblogg får skriva att man hade lite "hang over" idag efter en kväll med lite mycket vin men så var iallafall verkligheten. Mickis och jag hade pratat om att vi skulle springa ikväll. Jag har redan sprungit tre gånger denna vecka, men vi åkte upp till SATS och jag körde först PW i 30 minuter sen körde vi lite olika styrkeövningar med fokus på att det skulle gå på tid så det blit lite som intervaller. Grymt skönt! I morgonbitti så är det core som gäller
Kommentarer
Trackback
