Njuter av de sista dagarna i Italien
Idag blev det först en långpromenad med familjen . Jag vet inte om man kan skriva om det i en träningsblogg eftersom tempo var ju inte jätte högt! Men det var iallafall 7-8 km som vi gick. Promenaden gick utemed vattnet där jag brukar springa. Jag lägger ut lite fler bilder på den härliga sträckan
Som ni ser så springer jag en väldigt härlig sträcka här i Gardasjön!
Idag blev det gymmet istället för löpning. Jag satt på den där cykeln som jag beskrev tidigare i 40 minnuter och gav järnet. I de sista 20 minuterna så la jag in flera längre tempoökningar så när de 40 minutrarna var slut så var även jag det. Titta så härligt gymmet ligger
Som ni ser så ligger gymmer fantastiskt fint. På dagarna öppnar de sidorna och man står nästan som ute fast det inte är lika varmt. Härligt alltså och härligt var även mitt pass idag. Svetten bara rinner och man är dyngsur utav svett när man går därifrån. Härlig känsla. Jag tror jag hinner gå dit en gång till innan vi åker.
Jag längtar faktiskt lite hem för att köra lite intervaller med min bästa springkompis som ger min löppass lite extra gläjde :-)men annars är ju allt fantastiskt skönt. Vi får se vad jag hittar på imorgon.
Som pricken över i så avslutade jag dagen med en väldigt god bruchetta. mmm
Som ni ser så springer jag en väldigt härlig sträcka här i Gardasjön!
Idag blev det gymmet istället för löpning. Jag satt på den där cykeln som jag beskrev tidigare i 40 minnuter och gav järnet. I de sista 20 minuterna så la jag in flera längre tempoökningar så när de 40 minutrarna var slut så var även jag det. Titta så härligt gymmet ligger
Som ni ser så ligger gymmer fantastiskt fint. På dagarna öppnar de sidorna och man står nästan som ute fast det inte är lika varmt. Härligt alltså och härligt var även mitt pass idag. Svetten bara rinner och man är dyngsur utav svett när man går därifrån. Härlig känsla. Jag tror jag hinner gå dit en gång till innan vi åker.
Jag längtar faktiskt lite hem för att köra lite intervaller med min bästa springkompis som ger min löppass lite extra gläjde :-)men annars är ju allt fantastiskt skönt. Vi får se vad jag hittar på imorgon.
Som pricken över i så avslutade jag dagen med en väldigt god bruchetta. mmm
Kommentarer
Trackback
