Monicasträning

Detta är tänkt som en huvudsaklig träningsblogg och kommer alltså inte handla så mycket om andra saker i mitt liv men ibland så går ju saker i varandra så ibland så kanske lite andra grejer tas upp också. Mitt mål med min träning är närmast att klara av att springa Tjejmilen under en timme  och till våren så har jag anmält mig till Göteborgsvarvet som jag även i år genomförde på 2.20. Mitt största mål med min träning är att jag ska må bra och men visst vill man prestera mera hela tiden också. Dessvärre så är jag väldigt dålig på att pressa mig hårt så därför så utvecklas jag kanske inte så snabbt som andra eller vad som är anlednigen. Jag kan iallafall konstatera att jag mår bra av att träna och då framför allt springa. Nu har jag lite prolem med min vänstra häl, så nu när jag skulle kunna springa hur mycket som helst så måste jag använda mig av allternativ träning som inte alls känns lika rolig men jag försöker så gott jag kan. Idag har jag ännu inte gjort något vettigt på tränigsfronten men funderar på at gå upp till gymmet här på campingen och köra lite crosstrainer. Igår kväll sprang jag endast 4 km för att se hur hälen kändes(jag har haft en vila från löpningen i ca 3 veckor för att vila hälen) och tyckte det kändes bra både i går och idag men helt återställd känner jag att den inte är. Så tanken är väl nu att inte springa mer än varannan dag och kanske inte så långt som jag brukar utan ta det lite lugnt.