Sista passet innan tjejmilen
Man vill ju gärna springa ute så länge det går men det är just där det klämmer.... Regnet står som spön i backen helt oberäknligt. Helt plötsligt öppnar himlen sig och då vill ja ginte vara längst bort. Jag har inget emot att springa när det regnar lite men det är just det som det inte har gjort i de skurarna som jag pratar om. Så det blev alltså löpbandet. Nu när amn sprungit ute under en lång tid och i väldigt vackra miljöer som ni kan se här på bloggen så känns löpbandet inte så roligt... Jag kan i dagsläget inteförstå hur jag kunde stå där hela vintern men jag vänjer mig väl så det hela slutade med att jag sprang 7km i ganska genomsnitts tempo, 9,9km/h.
Nu höll jag nästan på att glömma att jag även träande ett pass core på morgonen. Ett jätte bra pass. Jag hoppas att Sats fortsätter köra core hela hösten och vintern istället för Bodebalans, jag förstod mig liksom inte på det ordentligt och det är ju som man vet viktigt med styrka. Jag har som mål att efter tjejmilen lägga in lite mer styrketräning så på måndag gäller det.
Nu ska jag nog vila fram till lördag så får vi se hur det går då. Jag hoppas på snabbare tid än 61 minuter men det är inte säkert men det känns även som det kan bli typ under timmen om jag har en bra dag. Så det blir som det blir, jag ska göra vad jag kapacitet för på lördag iallafall :-)
