Nytt försök vid Skatås 8km
Idag fick jag sällskap med snabbast Josefine som har sprungit i Skatås många gånger! Vilken anläggning som finns där. Hur trevlig som helst. Mycket folk i rörelse och det inspirerar mig till tusen. Vacker natur och många olika långa spår. Oj tänk om vi hade en sådan i Sälen! Men vi har mycket annat runt husknuten och vi har ett jätte bra Sats men det är ju så att man lätt blir hemma blind. Jag vet ju att jag även hemma springer i en underbar miljö som många betalar dyra pengar för att få besöka på sin semester. Många gånger så stannar jag upp i min vardag och tänker att jag har en under bar miljö runt mig men samtidigt så blir man hemma blind och man uppskattar nya miljöer otroligt även om jag oftast är snabbast (eller minst långsam) när jag känner till banan sen tidigare.
Vi sprang mitt på dagen så det ar lite varm. Första 3km gick bra och vi hade ett bra tempo, sen kom en lång ganska brant uppförsbacke som tog musten ur mig lite. Jag fick be Josefine att lugna ner tempot lite vid 5km.
Det var kul att springa med någon, det ar ju ett tag sen men nu ska vi hem till Sälen några dagar så då har jag bestämt löpardate med Mickis som jag brukar springa mycket med när jag är hemma. Mickis är lite snabbare än mig och inspirerar mig alltså att ta i lite extra för att orka springa i hennes tempo. Vi ska vara hemma i 5 dagar så jag hoppas vi ska hinna med 3 löparningar.
Min Garmin har börjat krångla igen. Varningarna hörs inte.Väldigt irriterande, framför allt om man ska springa intervaller! Jag har varit i kontakt med dem och jag ska få skicka in den på lagning men probelmet är ju att jag vill inte vara utan den!!!!
Vi sprang mitt på dagen så det ar lite varm. Första 3km gick bra och vi hade ett bra tempo, sen kom en lång ganska brant uppförsbacke som tog musten ur mig lite. Jag fick be Josefine att lugna ner tempot lite vid 5km.
Det var kul att springa med någon, det ar ju ett tag sen men nu ska vi hem till Sälen några dagar så då har jag bestämt löpardate med Mickis som jag brukar springa mycket med när jag är hemma. Mickis är lite snabbare än mig och inspirerar mig alltså att ta i lite extra för att orka springa i hennes tempo. Vi ska vara hemma i 5 dagar så jag hoppas vi ska hinna med 3 löparningar.
Min Garmin har börjat krångla igen. Varningarna hörs inte.Väldigt irriterande, framför allt om man ska springa intervaller! Jag har varit i kontakt med dem och jag ska få skicka in den på lagning men probelmet är ju att jag vill inte vara utan den!!!!
Kommentarer
Trackback
